Poselství Dalajlámy k mileniu - Návod pro život.     1. Vezměte v úvahu, že velká láska a velké skutky zahrnují velké riskování.   2. Když prohrajete, nenechejte si ujít ponaučení proč.   3. Držte se tří R:  Respektu vůči sobě    Respektu vůči ostatním    Responsibility – zodpovědnosti za všechny svoje činy.   4. Pamatujte si, že když nedostanete to, co chcete, je to někdy skvělý zásah štěstí.   5. Naučte se pravidla, abyste věděli, jak je správně porušit.   6. Nedovolte, aby malé neshody zranily velké přátelství.   7. Když si uvědomíte, že jste udělali chybu, udělejte okamžitě kroky k její nápravě.   8. Každý den buďte nějaký čas o samotě.   9. Otevřete svoji náruč změně, ale nevzdávejte se při tom svých hodnot.  10. Pamatujte si, že mlčení je někdy ta nejlepší odpověď.  11. Žijte dobrý, čestný život. Až potom zestárnete a budete se dívat zpět, budete se moci těšit z něho podruhé.  12. Milující atmosféra ve vaší domácnosti je základem vašeho života.  13. Při neshodě s vašimi milovanými, řešte pouze přítomnou situaci. Nevynášejte na světlo minulost.  14. Sdílejte svoje poznatky. Je to způsob, jak dosáhnout nesmrtelnosti.  15. Buďte jemní k Zemi.  16. Jednou do roka se vypravte někam, kde jste nikdy před tím nebyli.  17. Pamatujte si, že nejlepší vztah je ten, ve kterém vaše vzájemná láska je větší, než vaše vzájemné potřeby.  18. Posuzujte svůj úspěch tím, čeho jste se museli vzdát, aby jste ho dosáhli.  19. Přistupujte k lásce a vaření s hravou bezstarostnou odevzdaností.