Jednoduchý návod jak provést rituál odpuštění, aby fungoval.

1. Najděte si klidné místečko, kde nebudete chvíli rušeni.

2. Sedněte si tak, abyste měli rovnou páteř a uvolněná ramena.

3. ‘Uvolněte’ si přední část těla, a snažte se co nejvíce rozevřít oblast kolem srdeční čakry, aniž by vám poklesla ramena.

4. Představte si osobu, které chcete odpustit.

5. Nyní mentálně vyšlete váš vzkaz, formulovaný třeba takhle:

“[Jméno] Odpouštím ti a dávám ti svobodu. Tvoje činy nademnou již nemají moc. Pochopil jsem, že děláš to nejlepší co jsi schopen, a oceňuji, že se snažíš rozvíjet. Ty jsi nyní volný a já jsem nyní volný. Mezi námi je všechno v pořádku. Mír nechť je příkazem dne.”

Není to špatné, že ne?

A bude to lepší!!

Co když si uvědomujete, že jste udělali něco špatně a přejete si, aby vám bylo odpuštěno? Inu, na to je též jednoduchá metoda. Postupujte dle návodu výše a pozměňte vzkaz takto:

“[Jméno] Já vím, že je v tobě energie odpuštění, která mi odpustí a osvobodí mě. Moje slova a činy nadále nemají nad tebou žádnou moc. Ty jsi nyní volný a já jsem nyní volný. Mezi mým a tvým duchem je všechno v pořádku. Mír nechť je příkazem dne.”

Věříte, že odpuštění je jednoduchou avšak nejdůježitější dovedností na cestě ke štěstí?